Redéfinir le succès : ce que signifie réellement « tout avoir » en tant que maman
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Le monde nous répète sans cesse que nous pouvons « tout avoir ». Mais que se passe-t-il si cette version du « tout » – une maison impeccable, une carrière florissante, un corps parfait et une parentalité digne de Pinterest – n'est pas du tout votre rêve ?
Voici une idée radicale : vous pouvez définir à quoi ressemble le succès pour vous.
Pourquoi l'ancienne définition ne convient plus
Traditionnellement, le succès reposait sur la réussite, l'effort et la comparaison. Mais pour les mères d'aujourd'hui, ce modèle mène souvent à l'épuisement, à la culpabilité et à la déconnexion. Nous avons besoin d'une version du succès ancrée dans l'harmonie, et non dans la perfection.
Les nouveaux marqueurs du véritable succès
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La paix intérieure plutôt que la perfection extérieure
Si vous vous sentez calme, ancré et connecté, même dans le chaos, vous êtes gagnant. La paix est la nouvelle productivité. -
Présence plutôt que performance
Être pleinement avec votre enfant, votre partenaire ou vous-même est plus important que de donner l’impression que tout va bien. -
La confiance en soi plutôt que l'approbation
Lorsque vous faites des choix en fonction de votre intuition plutôt que de la peur ou du désir de plaire aux autres, vous reprenez votre pouvoir.
« N'échangez pas votre authenticité contre de l'approbation. » — Brené Brown
Comment redéfinir le succès selon vos conditions
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Écrivez votre propre définition – Demandez : À quoi ressemble pour moi une journée réussie ?
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Analysez vos aspirations : vos objectifs vous appartiennent-ils vraiment ? Ou sont-ils le fruit d'une vision du « suffisant » de quelqu'un d'autre ?
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Célébrez les petites victoires : faire de la place à la joie, dire non, demander de l’aide : ce sont aussi des réussites.
Un changement soutenu par la science
Une étude de 2020 publiée dans le Journal of Positive Psychology a révélé que les femmes qui poursuivent des objectifs intrinsèques (sens, connexion, bien-être) déclarent une plus grande satisfaction dans la vie et moins de stress que celles qui recherchent une validation externe.
Vous n'avez pas besoin de respecter la liste de contrôle de quelqu'un d'autre. Vous pouvez construire une vie qui vous fait du bien de l'intérieur. Redéfinir le succès n'est pas un recul, c'est votre plus grand bond en avant.
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